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Dicas Fitness – Tais Braga

Dicas Fitness – Tais Braga

De uma atitude simples de disseminar conhecimento surgiu a idéia de criar esse blog!!!! Espero poder auxiliar de forma simples e interessante com conhecimento sobre atividade física!!!!
O blog tem como foco principal publicar informações sobre atividade física e seus benefícios, serão publicados textos da própria autora do site e publicações de outros autores, considerados importantes na área da pesquisa cientifica.

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Dicas Fitness - Tais Braga

Autor: taispbraga

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TESTE DE UMA REPETIÇÃO MÁXIMA (1RM)

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COMPARAÇÃO DO DESEMPENHO NO TESTE DE UMA REPETIÇÃO MÁXIMA UTILIZANDO DOIS DIFERENTES PROTOCOLOS Você já ouviu falar de RM? RM […]

PAUSA ENTRE OS EXERCÍCIOS

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Você respeita a pausa entre as séries dos exercícios? Ao desenvolver o programa de treinamento, seu professor se baseia em […]

BEBA ÁGUA SEMPRE

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DURAÇÃO DA REPETIÇÃO: voador x crucifixo

1 de fevereiro de 2017 taispbragaDeixar um comentário em DURAÇÃO DA REPETIÇÃO: voador x crucifixo

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